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運動する理由

投稿日時:2013/04/27(土) 15:10rss

昨日は一仕事終わったお客様より

打ち上げしていただきました

 

おかげで少しアルコール残ありですが、

90分のLSDでこれまた

すっきりなりました。
 

道ではつつじが満開の時期です。

 

走った後に飲むプロテインは

ビールに負けず劣らず美味しいです♪

 

昨日お話ししていたお客様も

体を鍛える事にはまっていらっしゃって

お酒の席でも筋肉の話でえらく盛り上がってしまいました。

きっと今日も良い汗をかかれているでしょう(笑)

 

今朝ブログである方が
私が運動を続ける10の理由というのを

書かれていました。

 

飲んだ翌日からなぜ走るのか?(笑)

も、ここに書かれているとおりです

 

運動すると頭が良くなる。

運動すると集中力が高まる

運動するとアイデアが出る

運動すると睡眠が深くなる

運動すると疲れがとれる

運動すると脂肪が燃焼して痩せる

運動すると筋肉がつき太りづらくなる

運動すると健康が維持される

運動すると達成感を味わえる

運動すると幸福感を味わえる

 

ランニングはこれが一人でタダでできるんですから

やっぱりすばらしいです。

 

 

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奈良県生まれ大谷大学短期大学部卒業転職4回(大阪にてベアリングメーカー、広告代理店、建設業等勤務 高松にて会計事務所勤務、平成11年社会保険労務士試験合格 コンサル・社会保険労務士事務所にて勤務)2001年9月仲井京子社会保険労務士事務所開業2006年4月有限会社e-team設立2007年よりAB...

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