ログイン有限会社e-team／仲井京子社会保険労務士事務所 代表 仲井 京子 の日記 | 経営者会報 （社長ブログ）
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運動する理由
投稿日時：2013/04/27(土) 15:10
昨日は一仕事終わったお客様より
打ち上げしていただきました
おかげで少しアルコール残ありですが、
９０分のLSDでこれまた
すっきりなりました。
道ではつつじが満開の時期です。
走った後に飲むプロテインは
ビールに負けず劣らず美味しいです♪
昨日お話ししていたお客様も
体を鍛える事にはまっていらっしゃって
お酒の席でも筋肉の話でえらく盛り上がってしまいました。
きっと今日も良い汗をかかれているでしょう（笑）
今朝ブログである方が
私が運動を続ける１０の理由というのを
書かれていました。
飲んだ翌日からなぜ走るのか？（笑）
も、ここに書かれているとおりです
運動すると頭が良くなる。
運動すると集中力が高まる
運動するとアイデアが出る
運動すると睡眠が深くなる
運動すると疲れがとれる
運動すると脂肪が燃焼して痩せる
運動すると筋肉がつき太りづらくなる
運動すると健康が維持される
運動すると達成感を味わえる
運動すると幸福感を味わえる
ランニングはこれが一人でタダでできるんですから
やっぱりすばらしいです。
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会社概要
個人プロフィール
奈良県生まれ大谷大学短期大学部卒業転職4回（大阪にてベアリングメーカー、広告代理店、建設業等勤務 高松にて会計事務所勤務、平成11年社会保険労務士試験合格 コンサル・社会保険労務士事務所にて勤務）2001年9月仲井京子社会保険労務士事務所開業2006年4月有限会社e-team設立2007年よりAB...
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