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昨日は３S例会が事務所にて行われました。
講義の中で
コロナ禍を乗り切るための
健康の３Sについてのお話がありました。

食事
睡眠
スポーツ

まあ、和洋折衷ですが
確かにこれらは基本ですが、
免疫力のベースとなるものです。


頭が悪くても、お金がなくても
心身が健康あれば
いつでも人生挽回可能
（と、昔は信じていました）

食事は腹八分目、バランスよく
5大栄養素を意識して

睡眠は7時間以上が理想最低6時間以上
睡眠を削れば生産性も落ちる（これは言えてます）

スポーツ
血流がなくなれば細胞は死ぬ


健康は自分はもちろん
周りの人にも良い影響を与えます。
良い仕事をするためにも
健康の３Sにも気を配っていかなければと
改めて思います。


【e-team  facebookページ】
～オフィスで出来る整理・整頓・清掃のヒントがいっぱい！～
時・空・間の質を高める「オフィスの3S」
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【第２木曜日　事務所３SWeb見学会＆オフィスの３SWeb講習会開催】
～オフィスでの３Sを、実際の現場にてお伝えします～
http://www.e-team.jp/business/consul/retiring.html

【The Outward Mindset（New 箱セミナー企業研修）】
～マインドセットをうまく扱えなければ組織の変化は行き詰る～
http://www.e-team.jp/business/lacture/hako.html

みかんは昔からあまり好きではない。。

食べるのがへたくそだったということもある。

小さいころ、家では袋をたべないよう言われていたが、
学校に行ってみるとみんな袋ごと実をたべていたので
そこがうまくクリアできなかったという理由もある。
だからオレンジは食べる。


ところがどうだろう。
ここ最近は
ぶどうしかり、
いちごしかり
りんごしかり、
みかんといってもいろんな種類があって
ひとくくりにするのは申し訳ないほどの
フルーツは多様化だ。


スタッフからもらった
真っ赤なみかん
小原紅早生

さぬきさ讃フルーツとして
売られているようだが
これまた私の知っている「みかん」でない
フルーツの進化、農家の方の努力に感謝です。

社労士もひとくくりにはできない
時代が来ています


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今週は年末調整の週です。
Webでしてくれているところも
そうでないところも、
一応、チェックはします。


今はスタッフ数が少ないので
私も参戦しましたが
昔に比べて
年末調整、明らかに「複雑」になっています。。

Webのほうは
所得や保険料控除額を自動計算してくれたり
質問を容易にしてくれたりと
かなりわかりやすく入力できるのですが、
それでもやっぱり
たくさんやっていてわかるのが
まちがう「コツ」
というのがあるようです。


一度、お役所のえらい方に
このチェックや入力を多数やってもらったら
もうすこし制度が整理されるかもしれません。



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公渕公園にいきました。
コロナ禍の中、行くところがないのか
ウォーク、ランナーがたくさんいます
その一人ですが。。（汗）


池の周りの周遊コース約３．５キロは
紅葉も楽しめます。
2週目は逆回りをすると、
また違った発見がありました。


自然は同じ景色を見せない
どんどんと変化をして楽しいですが、
自分自身でも見方次第で
変化を創ることはことは可能なようです


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年末年始、両親のいる奈良に帰省するか否か
とても悩ましいところだが
同じく娘もこちらの様子をうかがっている
（娘にとっては香川が帰省になる）

と、とんでもない提案が来た。


スノーボードいかへん？


野外だし、私に抗菌の車ださせて
そうきたか・・・


コロナ、スキー場で調べてみると
ゴンドラやリフト、検温など
野外といえど対策されているようですね。
今の私にとってボードの優先順位は低いので
気はまったく進みませんが


私の過去のスノボ中毒は
完全に娘にうつってます。


若者の思考は
どう安全に過ごすかより
どこなら遊べるか
の思考なんでしょうね。

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