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2015年02月01日(日)更新

忘却曲線 何を上塗りする?

 

エビングハウスの忘却曲線

ってありますよね。

 

ほっとくと記憶は消えて行くが

復習(繰り返す事)で

定着がはかれるというやつ

 

くよくよ悩む

いやなこと

ゆるせないこと

も実はこれをやっているんだなと

気がつきました。

 

自分はわるくない

相手がわるいと

自己正当化を

自らくりかえすことで

復習し、忘れないようにしている(汗)


寝る前には

上塗りする記憶を
意識して行きたいとおもいます。

 

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