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2019年11月17日(日)更新

きめてやる　

１１月ですがあったかいですね。
今日は久しぶりに
来月のホノルルの事前調整で
２０キロランしてきました。


けっこう・・しんどいんですよね。。２０・・
でも、不調ながらでも
２０と思って走るから２０走れる
のだなあと、改めて思います。
 

４０と思って走るから４０走れる
５キロと思って走ると逆に１０は走れない

もちろん、日々の練習がなければ無理ですが、
こうしたスケジュールというか
今日は「こうする」「こう決まってる」ということが
いちばん大切なような気がします。


やりながら決める（３Sなんかはそんな感じが多い）
ということもあるでしょうが、
しんどいこと、よいしょがいることは
やっぱり「決めてやる」がいいように思います

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