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2018年07月15日(日)更新
とにかく暑い
毎日。。溶けるように暑いです。。
夏は日が沈んでからの夜にRUNするのですが、
21時すぎても22時すぎても
ここのところ30度超えています。。
30度を超えていたら走らない
(体が危険を感じる)
と決めていますが、
毎日なので、しぶしぶ走ってみました。。
かなり遅い時間ですが
おなじように
しぶしぶ歩いている、走っている人が
以外にいてて
ちょっとうれしかったです。。
ちなみに7年走っている経験として
海の日が1年で一番熱いと体感します。
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