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より良い職場環境を目指す社労士の日々の新たな気づき、発見をお伝えします。
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2021年03月11日(木)更新
頭が緩るむと・・
期限が迫ってたe-ラーニングの講座を受けた。
途中、寝落ちしないよう?
ミニテストがあり
それをクリアしないと前に進めない
のに・・
寝落ちしてしまった。。。
(ミニテスト時間切れ・・)
以前、寝る前に頭を動かすことをすると
寝れないと書いたが、
逆に頭が働かないと眠れる
睡眠アプリもなんと85%の良眠(汗)
好奇心と睡眠は反比例するようです。
眠れないときは
アロマもいいですが
難しい本や話を聞くのも良いかもしれません
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