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2017年07月01日(土)更新
夏ラン
あつい!!!
その上、クーラーが使えず
(黒いコナが出る。。。
ネットによるとファンのカビらしい。。。
ファンまで手が届かないので、業者のクリーニング待ち。。)
あつすぎる!!!
ネコマネがおらん
ことに気が付き
さがしまわっていると
網戸がすこし空いていて
ベランダに出て寝てました。。
ねこは一番快適な場所を求めて
移動するといいますが
そっちのほうが暑くない???
当然、こういう日は
ランは地獄です。。
夏ランで調べると
「早朝か夜、アスファルトは暑いので土の上などを選んで」
とあります。。
夏に走ったからと言って
早くなるわけでも体力がつくわけでもないようですが、
暑さにも慣れる(と涼しくなってきたら楽に走れる)
走るという習慣の維持
というのが夏ランの目的といえそうですね。
なにごとも継続するには
平坦な道はないようです。
そのときどき、工夫しながら
出来ることをやり
それが力となっていくのかもしれません。
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