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2015年06月30日(火)更新

リピート再生


人間って、特にあたしは
反芻するクセがあるようだ。

嬉しい知らせや
メッセージは
なんども読み直したりしています。
思い出したりする。
これはこれでよい。
一粒で何度も楽しめる。

逆もしかりで、
いやなことや、
不満があると
こちらは「正当化」をリピート再生してしまう。
これがくせ者だ。

わかっちゃいるけど辞められない。
ってやつですよ。

共感や、教科書どおりの台詞は
再生回数によってははじかれる。
本当、たちがわるい。

そういうときは
ごめんちゃいって
心の中で謝って距離置いてる

友人が体験から教えてくれた
リピート再生の回避方法で
こちらの言葉が再生し出し
ようやく止まりました。

どんな言葉を反芻させるか
たいせつなことかもしれません。


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