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2014年03月03日(月)更新
3月がチャンス
雨が降りそうでしたが
昨日は栗林トンネルまで90分LSDをしてきました。
坂道を登ると自然がいっぱいのコースです。
途中、何人かのランナーとすれ違いました。
3月となると、いくぶんか寒さも和らぎ
走るには本当に良い季節。
冬より確実にランナーも多い
そういえば、わたしがランニングを始めたのも
2年前の3月でした。
物事が続くには3日、3ヶ月、3年という節目があるそうですが
続いた要因のひとつが
3月という季節から始めた事だと思います
(まだ3年経ってませんが(汗))
3月からの3ヶ月は
○桜や新緑など景色の移り変わりがすばらしい
○気温がちょうどいい
(花粉症の人はちとつらいかも)
○ストレスがたまりやすい季節なので運動でバランスがとれる
といった好条件がそろいます。
走ってみようかな?と思われている方
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