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2014年03月03日(月)更新

3月がチャンス

 

雨が降りそうでしたが

昨日は栗林トンネルまで90分LSDをしてきました。

坂道を登ると自然がいっぱいのコースです。

 

途中、何人かのランナーとすれ違いました。

3月となると、いくぶんか寒さも和らぎ

走るには本当に良い季節。

冬より確実にランナーも多い

 

そういえば、わたしがランニングを始めたのも

2年前の3月でした。

物事が続くには3日、3ヶ月、3年という節目があるそうですが

続いた要因のひとつが

3月という季節から始めた事だと思います

(まだ3年経ってませんが(汗))
3月からの3ヶ月は
○桜や新緑など景色の移り変わりがすばらしい
○気温がちょうどいい
(花粉症の人はちとつらいかも)
○ストレスがたまりやすい季節なので運動でバランスがとれる
といった好条件がそろいます。

 

走ってみようかな?と思われている方

チャンスですよぉー

 

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