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2014年10月31日(金)更新

もやもやを安心感に

 

今日はハロウィンなんですね。

打ち合わせでハロウィンの恩恵をいただいてます(笑)

 

昨日は神戸箱会

箱会は自分の小さな(大きな?)箱を

話すゆるい会。

 

応援しているのに

応援しきれないもやもや

 

支援したいのに

利用されているようなもやもや

 

ついつい関わってしまう関係性

 

あたまでは「ちゃう!」と解っているのに

人間の心って本当に面白い。

 

みんなのもやもやを聞いていると

なにかほっとした安心感がうまれます。

 

なぜならそれは

私も経験した事がある

もやもやだから。

もやもやをいくら正当化しても
もやもやは消えないんだけど
素直に話す事で
逆に安心感につつまれる。
自白(ざんげ)の力とはすごいです。
 

素直はちょっとこわいけど
とっても楽で大きなパワーがあるようです。

 

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2014年10月30日(木)更新

着手までの時間

 

効率と能率の違い

3Sのときによく話すこと

簡単に言えば

早さでなく、スマートさを求めた方が

完了までの時間は劇的に縮まる

ということ

 

ものごとの処理時間には

たくさんの無駄が隙間にうまっていて

そのひとつに着手までの時間というのがある。

 

AかBかどちらにしようか

という選択から

 

どーしよーこーしよー

やろーかやらぬか

めんどくさいなー

というやるやらないの選択まで

 

これらも多くの時間を費やす

 

そこで大切なのが

決断力とおもっていたが

 

最近もうひとつ

もっと大切な事があるなと

いうことが解ってきた。

 

自分ではなかなかわからないのだが

人をみているとそれがよく解る。

 

なんだとおもいますか?

 

 

 

 

こたえは

「素直さ」

 

変化というトレーニングを通じ

やわらかな

頭と心を育てていきたいです。

 

 

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2014年10月29日(水)更新

3S例会 心の雑草

 

同じように化粧をしても

下地の綺麗な若い人と

下地が荒れた年配の人では

ぜんぜんのりがちがうもんだなあ。。。

(ひとりごとです。。。)

 

昨日は3S例会が徳島の

野田ハニー食品工業株式会社様で開催されました。

はじめて通る318号線

ちらほら紅葉が

途中の道の駅にてもはやプチ旅行気分

 

各社の発表ではバカよけ防止で

天板にビニールを貼るという

ナイスアイデアに思わず笑ってしまいました。

これなら、絶対に棚の上に物は置けない!!(やぶれて落ちる)

最高です!!

 

講義では整頓の5頓に加え、

5つの成功法則が紹介されました。

 

1 毎日心のカードを張れ

2 体を鍛える

3 ロールモデルを見つける

4 世界最高の人たちとお近づきになる

5 与える人になる

 

血液の流れを良くする為にも

運動は大切なようです♪
心も固定化すると雑草が生えるようです。

 

ウォッチングでは

書類の整理、整頓について

えらく熱く語ってしまいました。

やってみないと

分らない世界なのですが(汗)

 

来月はうちの事務所がホスト企業

誰も言った事のない(あたし達もない)

北欧オフィスの空間を

お魅せできるようがんばります

 

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2014年10月28日(火)更新

景色が違う

 

続々と大阪マラソンの写真や記録が

FBなどで上がっていますね。

サブ3などの上位の方々の写真風景は

また4時間後半代とは違った景色です。

 

まず、服装が違う。

 

先頭集団ってまず

ランニング、短パンですよね。

露出が大きい。
 

暑いし邪魔やもんね。

 

しかし後続集団になるについれて

「タイツ」が出てきます。

特に足!

これは寒いんではなくって

サポータタイプのタイツで

筋肉の補強が目的なんです。

あのタイツは本当にすごいんです。

うっすらと巻かれている筋肉です。

 

上位選手はそもそもハードなトレーニングで

ちゃんと足についているので

そんなもの必要ないんですね。

 

あたしはあのタイツ無しでは

怖くて走れん(笑)

 

当然上位チームの風景には仮装もおりません。

(しかし仮装の方もけっこう早い方もいるんですよ)

 

ちなみに、あたしはスーツをきてビジネスバックを持ったサラリーマンと

デットヒートしてましたが何か?

エルサもおったし

ふなっしーもおったよ。

 

 

初めてマラソンをやったときは

(後発チーム)もっと悲惨な風景で

その仮装の方々に抜かれていくし

給水所では紙コップもないし

とうぜんエサ(食べ物)は完売。

 

見える景色が違う

なにごともそうなんだろうなぁー

 

もうすこし上達して

違う景色を見たいものです(笑)

 

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2014年10月27日(月)更新

大阪マラソン

 

今日はいよいよ大阪マラソン!

天気は快晴

大阪城公園からスタートです。

 

地方のマラソンと違い、

規制があるのでしょうか。。

東京マラソン同様、お店などもなく、あっさりとしています。

東京では、朝からバナナやソイバーなどが振る舞われていましたが

特になにもなし。唯一スポーツドリンクがあったので

2杯のませていただきました。

すべて、アクエリアス

今回の協賛はコカコーラなのでしょうか。

大塚ファン(アミノバイタル)としてはちょっと残念。。

 

大阪城がとってもきれい。

 

スタートの9時現在で気温23度

今日は相当暑くなりそう。。さらに気持ちはブルー
寒いのは苦手なあたしですが、
ことマラソンに関しては暑いのが超苦手です。
 

わたしのGグループは10分あまり遅れのスタート
グループはAから順にQまであります。
3万人となると,東京マラソン同様、スタートだけでも大変です(笑)

ゲストの応援団長の森脇健児さんの
「35キロ地点にいる魔物に注意。ほんまにおります」
というアドバイスを聞きながらスタート


大阪城から南にくだり、千日前線をとおって
御堂筋を逆走。気持ちいいー!!
ハイペースにならないよう、注意しながら進みます。

はやくも先頭集団の方々とすれちがいます。
彼らはすでに16キロ地点!

淀屋橋からもういちど大阪城方面に。
研修でよくくるエルおおさかを通過。
このコースは先々週大阪来たときにはしったよ♪


最初の10キロ過ぎの折り返し地点
ネットタイムで1時間2分。まだまだおさえぎみ。

中之島公会堂 いやーー天気よい!つうか暑い!!

さらに、御堂筋を下り、今度は大正橋から
大阪ドーム前に。このコースもよく走るよ♪
2つ目の折り返し。相変わらず、暑い!!

また難波にもどってきて
四つ橋線を南へ 約半分通過。
箱セミナーで使わせていただいている
ニッシンナンバインさんを通過
去年はこの日、箱セミナーしてたなぁー

そして大国町、通天閣方面へ


3つめの折り返し、通天閣が見える

ここからはひたすら南に、つらいロード。。
玉出そして北加賀屋、
写真もない。。
ハーフすぎからちょくちょく出てくる
バナナも
後発隊の通過時には予想通りもなかのように焼けただれて
とても食べる気になれず、ひたすらスポーツドリンクを飲み
水を頭からかぶる。

たちよった休憩目的のトイレは
えらく遠い。。とほほ。。

今回の目標のひとつ
(森脇さんのいう魔物がいる)
「35キロ地点でごぼう抜きをする」
前に、ごぼうぬきにされそうな、折れそうな心。

そんなときに出て来た
なんや?なんや?この屋台のような地帯は。。。
これがあの「まいどエイド」か?


いなりですか!

かっぱ巻もある!
おにぎりに、らっきょに、
アイスパインも美味しいやん!!
もはや給食状態。
いやーーーこんなに食べてええんですか??
(もうすこし小分けに出して欲しい。。)

ということで機嫌をとりもどし
「がんばれーー」の大声援のもと
35キロごぼう抜きは見事実現しました。
ときどき言ってくれる「e-teamがんばれー」で
笑みがこぼれてしまいます♪

このあたりから目に入ってくる沿道の応援ボードがまた心強い
「足が痛くても死にません」
そうやよな。
「足が痛いのは気のせいです」
そうなんか? おもわず突っ込みます。
後で知ったけど
このボードも一枚なんぼで書いてくれるチャリティーやったんやね。

南港大橋の坂道も沿道の応援のおかげで
無事走りきり、いざゴールへ

でもあたしの魔物は40キロすぎから
東京マラソン同様40キロ最後のエイドでは足が動かない。。
あかん!!
これも気のせいですか?

そして意識もうろうの中、最後のダッシュ
気がついたらゴールしてました。


ずいぶん遅いです。
エイドの休憩が長過ぎましたか。。。
暑すぎましたか。。。
でもこれ以上はもう足が動きません。
これも気のせい?

みなさまお疲れ様です。
そして読んでいただいてありがとうございました。

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もやもやを安心感に
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着手までの時間
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3S例会 心の雑草
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