e-team

ランをやっていくと
すこしづつ長く走れるようになってくる
タイムも上がってくる。
 

でもここ最近、もひとつだ。
いや、逆にすこしづつペースダウンしている。
 

年間の走行距離は
去年とほぼ同じ。
でも出来は悪い。
 

中身を考えてみる。
レースに出る回数が年1回に減り、
レース前の調整（3か月前くらいから決められたメニューをやる）
の回数が減った。
 

ペースを速く走ったり、
ダッシュなど短くきつくの内容が減った
（しんどいし。。）
 

とにかく目標キロ数と年1回はフル
をこなしていても中身を落とせば、タイムも落ちる。
 

まあ、別にオリンピックにでるわけではないので
私の記録が良くなろうが悪くなろうが
誰に迷惑かけるわけではなく、何も関係ないが、
成長を感じていた当初のころに比べ
自分がいまいちおもしろくない。
 

仕事も一緒だと思う。

給料が上がらない
売上が増えない

文句や不満をいうまえに
120％をときどき入れないと、
100の力は95⇒90になっていく。
それは誰のせいではなく、
自分の甘え。
それが面白くないなら自分がやるしかない
 

同じことをやっていると成長はできない
 

マンネリになっている。という悩み、
ぜったいにきついことを避けている。
その結果というシンプルな法則なんだろうなと思います。

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